اگر می‌خواهید عادتی را در پیش بگیرید باید با انجام آن احساس کنید موفق هستید. حتی اگر آن عمل بسیار جزئی و کوچک باشد، شما باید از انجام آن احساس رضایت کنید. احساس موفقیت نشانه‌ای است از این امر که شما پاداش و سود عادت‌تان را دیافت کرده‌اید و آن کار ارزش به‌کارگیری سعی و تلاش را داشته است.