مرجع بریده کتاب فارسی

عادت‌های اتمی / جیمز کلیر – بریده ۲۷

یکی از بهترین روش‌ها برای به وجود آوردن یک عادت جدید این است که شما عادتی که به صورت روزمره در حال حاضر انجام می‌دهید را شناسایی کنید، سپس رفتار جدیدی را به آن اضافه کنید. چنین روالی انباشتگی عادت نام دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.